趣味心理

  新学期伊始，为帮助学生快速调整状态、激发学习动力，2025年2月26日晚自习学校心理辅导室组织全校100多名学生参与了心理赋能讲座——“和哪吒一起，勇闯新学期”。

趣味开场

  讲座结合热门动画电影中《哪吒》中“哪吒初入陈塘关”的经典片段趣味开场，学生们通过角色代入，思考自身开学时的情绪变化，并用表情或动作表达内心感受。鼓励学生正确对待情绪变化、睡眠改变等适应期问题，并强调“自我调节”的重要性。

核心环节

  讲座的核心环节围绕哪吒的“四大法宝”：“我命由我不由天”（设定目标）、“火尖枪刺破困难”（分解挑战）、“风火轮加速计划”（时间管理）和“山河社稷图求助”（团队协作），引导学生厘清、树立新学期目标；学习“拆分任务”将难题化整为零并及时正强化成功经验；学会将学习、运动和娱乐任务分类规划，并优化重要等级，强化时间管理意识；通过团队讨论“开学难题”（如手机依赖、社交恐惧等），学习“求助他人”的智慧四个方面来赋能学生成长。

真情寄语

  活动尾声，心理老师寄语学生：“乾坤圈锁不住真正的自我，每一次跌倒都是风火轮加速的燃料！”